含维生亲B2含量高的食品有：动物内脏（肝心肾）、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

3、多吃富含蛋白质的食物，促进头发生长。蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等都含有丰富的蛋白质。

治疗斑秃去海口哪家医院

1.斑秃是否能治疗？

大部分的斑秃在6-12个月后就会自然恢复。如果是完全秃顶，那么就是斑秃了，如果头发完全脱光，就是眉毛、睫毛、腋毛、阴毛和全身的鬃毛都掉光了。全秃及普秃的病程可以延迟，而且随着年龄的增长，其恢复的机会也会降低。

2.一般的斑秃治疗方法是什么？

1%~5%的米诺地尔酊剂或乳霜能促进皮肤的充血、改善局部血液循环、促进头发的生长。在秃发区，可以用倍他米松注射液或倍他米松注射液进行皮肤注射，一次几次，通常3-4次即可。还可以服用半胱氨酸、泛酸钙、维生素 B族等。常用的中药有养血生发胶囊、薄芝片、何首乌片、斑秃丸等。

3.我已经接受了一个多月的治疗，为什么还没有任何的改善？

斑秃一般要2-3个月才能看到新的头发，一般要6-12个月才能完全恢复。所以在这个时候，病人容易丧失自信，其实治疗斑秃需要耐心，需要一段时间。

4.斑秃的预后如何?

斑秃的发病时间可以长达几个月到几年，大部分可以再生，但是也可以反复出现，而且脱落的次数越多，复发的几率就越小。头皮边缘部分（特别是枕部）的头发生长比较困难。

5.斑秃是否要继续治疗和转诊？

斑秃病人应定期复查，在医师的建议下进行治疗，或采用所需的护发技术。像是普秃和全秃等严重的斑秃，还需要对其它的情况进行进一步的检查。通常没有必要转院。