湿疹患者应避免精神紧张和过度劳累

(一)生活调理

1、湿疹患者工作及生活环境不好，如：潮湿、闭塞、空气不流通、闷热等，处于这样的工作或生活环境需及早更换。在日常生活或工作中要避免接触可诱发湿疹的各种因素，如染料、汽油、油漆、碱性肥皂、洗洁精、塑料等物。

2、避免各种外界的刺激，如热水烫洗、暴力搔抓、过度洗拭、气温骤变，尽量不穿化纤的贴身衣物。

3、避免进食致敏和刺激的食物，如：鱼虾、浓茶、咖啡、酒类。

4、患者要做到饮食有节，起居有常，不妄劳作。不暴饮暴食、不饥餐饱顿、不熬夜、不过度劳累。

(二)精神调理

湿疹患者应避免精神紧张和过度劳累，适当的调节自己的工作及生活压力，培养积极乐观开朗心态。因在精神紧张、失眠、过劳、各种不安的情绪变化下，可导致患上湿疹或使原有的湿疹加重、再次发作。患者可经常参加一些户外体育活动以促进身心健康，放松情绪，减轻压力。

导致湿疹的因素都有哪些

生活中大家难免会碰到像湿疹这样的疾病，一患上它就会影响到正常生活，为了可以拥有一个好的皮肤不妨在生活中的积极的了解导致湿疹发生的原因，然后积极做好预防及护理。切勿因为错误的治疗方法导致湿疹的问题迟迟没有办法恢复。那么，导致湿疹的因素都有哪些呢？

1，生活习惯。长时间的处于不良的生活习惯中对于人体的影响是十分大的，也会导致皮肤受到无法想象的伤害，久而久之就会导致患者患上湿疹的问题，所以大家在生活中*要调节好个人的生活习惯，尽可能在皮肤较佳的状态中进行治疗，以此来帮助自己远离湿疹。

2，过敏。过敏肤质是比较特别的一种肤质，这一种肤质需要更加长的时间进行治疗，与此同时还应该减少皮肤过敏的几率，以此来让皮肤保持在一个较佳的状态，达到治疗湿疹的目的。

3，皮肤过度干燥。皮肤过度干燥对于湿疹的治*果，因为在皮肤干燥的时候会增加患者的不舒适感，使得患者总是忍不住抓挠皮肤，继而使得皮肤受到不必要的刺激。

4，情绪紧张。在患上湿疹之后很多人的情绪都会长时间的处于不良的状态，这一种异常情绪会导致患者的内分泌失调，这时候想要治疗湿疹就会变得困难，所以大家在生活中不妨积极的调节个人的情绪。