哪个医院看青春痘效果比较好

1、多吃含锌的食物：比如说瘦肉类、牡蛎、海参及鸡蛋等，这些食物可以减轻细胞的脱落，对角质的脱落有*的缓解作用。

2、少吃肥腻的食物：凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、芝麻和花生等食物，*要少吃，以免加重了内热，如果内热过重很容易加重痘痘的发生。

3、忌吃辛辣刺激之品：辛辣刺激食物属于性热类食品，多吃此类的食物，容易上火，使患者的病情火上浇油，变得更加严重，因此患上痤疮需远离大蒜、辣椒、浓茶、尖椒、辣条等食物。

4、忌吃海鲜之类腥发的食物：海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，加重慢性炎症，加重痤疮患者的病情，因此青春痘患者不宜吃此类食物，尤其是海产品。

5、多吃维生素含量高的食物：青春痘患者可以多选择一些维生素AB，维生素A对细胞的增生有作用，含维生素A丰富的食物有动物肝脏、金针菇、胡萝卜、西兰花、荠菜及菠菜等。

哪个医院看痤疮专业

1、痤疮患者平时良好作息习惯，早睡早起，保持睡眠充足，同时饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，忌食海鲜、辛辣刺激性的食物，多喝水，不要抽烟饮酒。多吃辣椒就会引发痤疮，这不无道理，辣椒属于刺激性食物，可以导致痤疮的出现。另外还应该注意少吃一些油腻、甜品。

2、痤疮多发于脸部，所以每天下班、放学回家后应该注意洗脸，用香皂清洗效果会。如果觉得一次不干净，可以多洗几次。但也不能太多，一般2-3就可以。不要用手挤压痘痘，因为手上可能会有细菌。

3、痤疮患者要注意避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，从而加重痤疮的症状，因此患者要在日常生活中使充足的睡眠时间，养成早睡早起的习惯。

4、出现痤疮也有可能是因为酗酒和抽烟所致，而且尽量减少晒太阳、风沙等。、常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，经常清洗，并曝晒于艳阳下，进行杀菌，早晚各用温水清洁一次面部。

5、保持良好的心情，学会调节自己的情绪，保持愉悦轻松的心态，不给自己精神压力,用积乐观的心态去接受治疗。