还有很多男性朋友喜爱去浴池洗澡，并且喜欢高温热水的习惯，其不然这就对于精子有着极大的损害，因为高温是精子的克星，精子的生长和存活率是要在低温的环境下才能生存的，所以水温过高的话就会使精子的数量减少，就是化学物质也会对精子的存在造成极大的损害，比如新装修的房子，生产化学物品的工厂还有生活起居地方存放着一些化学物品。

男性的不育大多数是环境或人为所造成的，所以我们要在平时的生活中注意提高自身的免疫能力，加强对身体的锻炼，可以多吃些补肾的食物，比如，黑芝麻，黑豆，还有泥鳅就有补中益气，可养肾生精的功效，而且对调节性功能有很好的作用，能够有效的促进精子的形成。

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