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1.酒，酒不只伤肝肾，同时对于精子也是会有很大的损害，尤其是过度的喝酒，更是会影响到精子的数量和质量。

2.炸鸡，这类烧烤和油炸的食物是不利于精子健康的，其中炸过的食物含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性出现少精、弱精。因此少精症男性要避免食用这类食物，另外还有重金属镉、农药残留等原因也会对精子产生毒性。

3.咖啡，咖啡可提神醒脑，主要是由于其中的咖啡因刺激人的交感神经而让人精神振奋，活力倍增。而其中的副交感神经和*兴奋等与性相关是有关的，和交感神经属于表与里关系，当交感神经活动频繁时，较弱的副交感神经则会受到压抑，从而导致出现性欲减退，对生育也会造成影响。