海口椰城医院专家指出，男性如何预防阳痿?

注意合理性交。合理的性生活是影响男性性能力的一大因素。无论是过度性生活还是长期禁欲，都可能产生不良影响。所以在生活中*要保持适度的性生活强度，注意合理规律的性生活。

减少不良心理、不良情绪和心理也是男性性功能障碍的典型因素，如长期的不良情绪或受到周围环境等因素的影响，或因工作或生活中的精神压力，往往可能因无法缓解心理障碍或注意力不集中而引起病变。

提高身体素质也与男性性功能密切相关。因此，在日常生活中，要注意提高自己的身体素质，在业余时间做体育锻炼，减少身体虚弱、过度疲劳和睡眠不足，这对避免阳痿具有重要意义。

正视功能退化，夫妻之间的情感交流，性生活中的相互理解和包容，都是促进性和谐的重要途径。每个人都应该根据对方的情况给予对方应有的帮助和鼓励，不要总是抱怨和埋怨，否则不利于性生活。

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