3、留意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸分离，防止过火疲倦。要依据气温的变化适时地增减衣服，防止着凉。

4、避免受凉，进入冬季后需求留意天气变化无常，冰冷常常会使病情加重。患者*留意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。防止久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，惹起排尿艰难。经常参与文体活动及气功锻炼等，有助于减轻病症。

5、制止喝酒，酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可招致性器官充血，又会使痔疮、便秘病症加重，压榨前列腺，加重排尿艰难。

6、适量饮水，饮水过少不但会惹起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易招致尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间恰当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白昼应多饮水。

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