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每个不同年龄段的男女都会有自慰行为，自慰的原因各不相同，幼年时期的自慰行为多数是因为对*官还没有认识，偶尔玩弄下*官，又或者是因为裤子紧，踩单车的时候摩擦到了*官产生了快感，这些都不算是性高潮，只是有快感。

无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，并由此产生性激动和性欲，对性满怀神往、猎奇和梦想。正常的性欲是人类成熟和繁衍后代的*请求，是正常的生理现象。但是从性成熟到可以合法地宣泄性能量、满足性请求(注销结婚)普通要等候数年或更久，而这段时间的性需求常常高，总要寻觅时机宣泄涨满的性欲。男人和女人都可能在不经意的时机，偶然刺激*官并到达高潮，从而一发而不可拾掇，养成自慰的习气。也有的是在别人的诱导或辅佐下，学会了自慰，并一发而不可拾掇。

适度自慰可缓解压力，安慰心灵

其实，这种现象，大多数人都阅历过。所谓自慰，就是用手或经过其他方式刺激外*部位，以到达高潮效果的行为。自慰不是男性的专属，女性平常也会自慰。

很多人自慰后会有心理压力，实践上，自慰是很正常的，是性成熟的一种生理表现，我们不用因而而感到慌张不安或有负罪感。

适度自慰对人具有*的益处，比方能够进步快乐激素——“内啡肽”的程度，从而能让人缓解压力和焦虑，到达安慰心灵的效果。这里指的“适度自慰”普通是指每周1-2次。