六加强锻炼。，适当的做一些运动对于自身的健康也是有利的，相信在生活中，很多人很清楚，锻炼不仅对人的心脏有益，还可减少男人阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患阳痿的几率。

导致阳痿的原因会有哪些呢?

1、器质性病因：男人因为血管性原因、神经性原因、手术与外伤、阴茎本身疾病、泌尿*畸形、泌尿*疾病、内分泌疾病、其他因素等一些器质性问题也会造成男人发生阳痿。

2、心理性病因：在生活中，很多男人都是会存在着很大的心理压力的，但是一些心理性因素的存在也是会易造成男人发生该疾病的，而心理性因素是指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的阳痿。

3、混合性病因：还有一些男人阳痿是因为混合性的因素导致的，而男人混合性因素是指男人精神心理因素和男人器质性病因共同导致的阳痿。此外，由于器质性ed未得到及时的治疗患者心理压力加重，害怕性交失败，使ed治疗更加趋向复杂。

温馨提示：针对男性阳痿这样的疾病问题，是会对于患者有很大的伤害的，不仅会影响患者的身体健康，还会给患者的心理造成很大的影响，另外还会使其生活质量有所下降，所以，针对于此，就要引起高度的关注了。