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海口公办的男科医院众志成城(海口椰城医院)　前列腺增生是现在一种比较常见的疾病，对患者的身体伤害还是很大的，在平时的时候就要多注意，尤其是要学会自我保健，还能巩固患者的治疗，首先就是要注意保暖，也要注意饮食健康，多吃些营养的食物，还要多休息，多锻炼自己的身体，平时要多注意才好。

海口公办的男科医院众志成城(海口椰城医院)　前列腺增生就是平时所说的前列腺肥大，一般患者多是老年男子，也算是一种良性的病变，主要还是跟身体的激素失调有关，虽然病情不是很严重，但是对身体的伤害还是很大的，对于患者来说不仅要尽快治疗，还要学会进行自我保健。

对于前列腺增生的患者来说来说自我保健还是很重要的，如果做的好的话还能巩固患者的治*果，方法也是很多的，如果是在天气比较凉的时候，比如在秋末到初春的时候，要注意保暖，预防一些感冒或者是呼吸道传染等的疾病，也要注意自己的个人卫生，多进行清洁才好，养成好的生活习惯。

还有自我保健也要注意饮食，要戒烟戒酒，多吃一些营养价值比较高的食物，但是也要少吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸，腌制等的食物也要少吃些，因为可能会导致患者出现痔疮，便秘等的，对前列腺是很不好的，在平时的时候要注意不要憋尿，因为这样会使患者的膀胱充盈，排尿困难，病情加重。