4、坚持好意态：处置谐和好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，坚持心情酣畅，努力营造好温馨、良好的家庭气氛和幽静的性生活环境。每次性交不要有慌张、焦虑心理，越慌张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

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