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导语：相信很多朋友对于六味地黄丸都不陌生，作为*出名的中成药之一，很多人也一直将其和治疗肾虚联系在一起。但很多养生爱好者在服用六味地黄丸以后，并没有感觉到肾脏有明显的补足现象，并且有些肾虚的对应患者，在服用六味地黄丸后，有隐隐的虚弱加剧趋向。其中的原因值得我们探讨。

简单来说，其实这就是普遍大众对于六味地黄丸的具体药效，出现了认知偏差现象，中医自古以来就有“对症下药”的传统，不应该服用六味地黄丸的人吃了六味地黄丸，自然起不到什么效果，病情还会慢慢演变的更重，当务之急，我们就要先了解六味地黄丸的具体药效。

01六味地黄丸到底是什么?它的原料都有哪些?其实*早的六味地黄丸，是*的中医医圣，张仲景发明出来的。*初的六味地黄丸，严格来说，应该叫做“八味地黄丸”。

这八味药材分别是：熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮，桂枝以及附子。

医圣张仲景也将这味药方收录在《金匮要略》中，并将其命名为金匮肾气丸。

但是经过后人钱乙对金匮肾气丸的改革，让其能够更加适用于孩子，因此将其中两味助火升阳的药材，附子和桂枝从药方中剔除了出去，以免阳气过足的儿童食用以后，会因为过于燥热出现气血流失的现象。

至此，六味地黄丸才*终定型，原料为熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮四味中药。

相信一些朋友通过六味地黄丸的由来，也能够猜出一些端倪，原本的六味地黄丸中，桂枝和附子两味生火助阳的药物已经被剔除，自然对于补充阳气，补中健体等方面并不能起到很好的效果。

也正因为如此，一些肾虚的朋友亦或是养生爱好者，即使服用六味地黄丸，也不会有明显的作用。

但我们话又不能说的太死，六味地黄丸对肾脏有益的言论传播至今，肯定是有它的道理了。根据大多数中医的论证，六味地黄丸的确可以起到补充肾气的作用，但是和大众意义上的补充肾虚，其实是两码事。

这就要牵扯到肾虚的两个种类，肾阴虚和肾阳虚。

02六味地黄丸究竟是作用于肾阴虚，还是肾阳虚?答案显而易见，六味地黄丸是作用于肾阴虚的。

所谓的肾阳虚，其实和大众普遍意义上的肾虚意思相近，因为身体阳气不足，血气在肾脏中运转不畅，继而出现肾脏亏损的现象。

但因为两味助阳药物已经被剔除的缘故，六味地黄丸对于肾阳虚并不能起到很好的治*果。

相反，熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮六味药材，其中三种能够帮助肾脏补充水利阴气，提供肾脏运转的基本能量。

而另外三味中药，可以在提供肾脏阴气的同时，提高肾脏的运转效率，恢复肾脏的活性，以达到补充肾阴虚的效果。

这也是六味地黄丸典型的“三补三泻”效果，在一张一弛期间，将肾脏的运转调理完毕，缓解肾阴虚的症状。

可能说到这，有些朋友仍然有些迷茫：

03“怎样判断自己是肾阴虚，还是肾阳虚呢?”其实*好的方法，就是去询问专业的中医，根据自身的具体健康情况和疾病症状来判断，这里给大家分享几种阴虚和阳虚普遍的标志：

首先是看舌头：如果舌质较红，舌苔较薄，一般就要阴虚的可能。相反，如果舌头很白，并且舌苔很厚，很黏腻，往往说明体内阴痰淤积，是阳虚的表现。

其次是看脉搏，建议寻求专业人士测量，如果脉象很细，跳动又比较快，是比较典型的阴虚特征。

还有例如腰膝酸软，头晕眼花，自汗健忘等症状，都是肾阴虚的典型表现，在接受完专业中医的诊断后，可以酌情选择服用六味地黄丸。

但如果您仅仅认为六味地黄丸是治疗肾阴虚的药物，那就大错特错了，钱乙先生在调整六味地黄丸的初衷，就是为了让她更加适合妇女和孩子服用，效果自然也不会只有缓解肾阴虚那么简单。

04六味地黄丸还适合什么样的人群?①发育迟缓，身体抵抗力差的儿童

上文有提到，六味地黄丸就是为了调整给儿童服用而产生的，自然*适合的也是儿童，例如小儿先天不足或者是后天养护不当所造成的发育迟缓，生长过慢的异常现象，都可以尝试使用六味地黄丸，帮助孩子调节身体内分泌和循环运转功能。继而达到提高儿童免疫力，促进发育的效果。

但现如今的六味地黄丸，大多属于中成药，其中可能会添加一些其他物质，医生这里建议孩子服用六味地黄丸的时候，*好在医生和药师的监测指导下进行，以免出现一些意料之外的不适症状。

②经常熬夜，频繁用脑的年轻人

中医认为，人们在夜间进行生理活动，消耗的是身体中的阴气，时间越久，阴气消耗的程度就越高。

对于一些经常熬夜，并且频繁用脑的年轻人来说，他们身体里阴气的消耗非常严重，阴气不足，自然也会引发例如肾阴虚，肝阴虚等疾病症状。因此，服用一些六味地黄丸，适当的补足身体阴气是非常不错的选择。

但要提醒此类人群的是，改善身体状况的*好方法，仍然是保持良好的作息习惯，不要熬夜，从*调整自己的生理生活习惯，才能真正达到*的目的。

③经常虚弱无力的中老年人

此类人群往往并不是单一的身体阴气缺乏，而是身体阳气和阴气的缺乏程度都需要改善。

这个时候可以采用六味地黄丸和补中益气丸相结合的方法，让阳气和阴气的补充齐头并进，改善身体虚弱问题，一般3到6个月就能起到非常不错的效果，非常推荐中老年人进行尝试。

结语：虽然六味地黄丸是非常经典的一味中药，但是药物都有其针对的症状，如果错误用药，并非对症下药，自然效果也不能很好的体现，甚至会损害我们的身体健康。有养生爱好的朋友不妨多多留意，摸清六味地黄丸的真正效用，有目的，有针对性的使用，才能真正发挥出其应有的价值。

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