癫痫是一种神经系统疾病，患者在日常生活中需要注意避免一些刺激，以减少发作次数。对于癫痫患者来说，有些运动是不适合做的，下面我们来了解一下。

首先，癫痫患者应尽量避免剧烈运动，如快跑、跳高、踢足球等。这些运动需要*反应和较强的肌肉收缩，容易导致癫痫发作。此外，一些水上运动如游泳、冲浪等也不建议癫痫患者参与，因为一旦发作，可能会给患者带来危险。

其次，癫痫患者应避免长时间保持一个姿势，如长时间站立、长时间弯腰等。这些姿势容易导致身体疲劳，从而诱发癫痫发作。因此，癫痫患者在进行运动时，应注意适当休息，避免身体过度疲劳。

此外，癫痫患者在选择运动时，还需要注意环境因素。尽量避免在密闭、嘈杂、高温等不良环境下进行运动，以免诱发癫痫发作。

总之，对于癫痫患者来说，选择适合自己的运动方式非常重要。建议患者在专业医师的指导下进行运动选择，以避免不当运动带来的风险。同时，患者在日常生活中还需要注意避免一些刺激因素，如避免过度疲劳、避免长时间保持一个姿势等。只有这样，才能更好地控制病情，提高生活质量。