日常护理癫痫病的办法有哪些

不只对癫痫患者，对我们往常群众来说，癫痫的危害都是很大的，给我们的身心安康带来了很大的损伤，因而发作后早医治是很关键的。但除了做好医治的任务之外，关于疾病的护理也是很重要的。如今我们就来看看关于日常护理癫痫病的办法。

1、增强适当的体育锤炼，加强本身免疫力和抵抗力，防止感冒。因而可经过停止体育锤炼来加强身体对外界环境的顺应性而增加发病。

2、外出。病人外出时，*要随身携带“癫痫医治卡”，以方便急救和及时与家人获得联络。在没有*控制病情前，尽量别外出旅游，待病情控制后，须在熟习病情、掌握护理的家眷陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在发作时及时处置。

3、活动、文娱。患者可参与过量运动，如漫步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情波动，还可以打篮球、踢足球等。但不要过于剧烈，不能参与游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，避免发作时摔伤，或呈现交通事故。

4、饮食。切忌过饥或过饱，暴饮暴食。过度饥饿血糖程度会降低，而低血糖往往诱发癫痫发作;而过饱血糖程度会疾速降低，体内胰岛素分泌添加，减速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者呈现腹泄、呕吐，少量失液等景象后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质均衡，防止诱发癫痫发作。

可吃些小米、无花果、肉、鱼、豆类、麦芽、坚果以及蟹等等，含钙的食物次要有牛奶以及乳制品。这些可以避免病人呈现惊厥。吃粗茶淡饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、植物脑、桂圆肉、莲子、枸杞，也可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以坚持大便迟滞。