癫痫病人饮食吃什么好？饮食的四宜四忌要清楚

人们都说“祸从口出，病从口入”，饮食在人类健康中占有重要的地位,癫痫患者的饮食是非常重要的。一些食物的摄入会引起癫痫发作，特别是一些更具刺激性的食物和头发制品，这通常会再次引发癫痫发作。而且有些食物对病情有帮助，所以癫痫患者应该如何进食?看看下面的解释!

癫痫病吃什么好?

1.平时多吃酸性食物

酸性食品为人体提供丰富的维生素C和维生素B6，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，尤其是原发性癫痫患者某些神经递质的不足。减少癫痫发作。传统食品一般是酸性的：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、鸡蛋等等。

2，癫痫患者应及时补钙

癫痫患者在癫痫发作时，使神经兴奋性增强，易发生碱中毒或低钙血症。所以多吃高钙的食物，因为钙可以平静中枢神经系统，抑制神经细胞的兴奋性。

3、饮食多样化

原则上，癫痫患者的饮食与普通人的饮食相同。他们可以尽量使食物多样化，吃更有营养及容易消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼类等。尤其是应该多吃豆类、新鲜蔬菜、水果和乳制品。这些食物富含蛋白质，富含磷脂，有助于恢复大脑功能，减少发作次数。鹅、羊肉应少吃一些，对于一些刺激性很强的食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，也宜少吃，否则不利于病情的恢复。

4.癫痫患者应注意补充镁

因为癫痫患者需要长期药物治疗，有时会导致骨质疏松症.在补充钙的同时，还应注意镁的摄入。根据计算，成人身体含有20克镁，其中大约一半集中在骨骼中，而身体细胞不能使用骨骼中的镁。补钙补镁，效果较好。

癫痫不能吃什么?

1、避免食用容易诱发癫痫的鱼食物。