癫痫是一种对身心有双重伤害的病人，因为癫痫是一种脑部疾病，所以频繁的癫痫发作会给病人的脑部带来很大的损伤，其次，由于癫痫的治疗需要很长的时间，而且由于癫痫可以复发，癫痫发作可能会给病人带来麻烦，而且有些病人还可能会受到来自外界的压力，所以癫痫的治疗非常重要，但除了治疗之外，饮食护理在生活中也非常重要。那么癫痫病人是怎么得到正确的饮食的呢？

01、避开刺激的食物

什么是令人兴奋的食物？它是辛辣的调味品和一些护发产品。许多人喜欢吃辛辣的食物，或调味品，如大葱和大蒜。如果你没有患上癫痫，你可以少吃，这对你的健康有好处，但是患有癫痫的人应该远离这些。而且，癫痫患者应该少吃鸡肉。

02、避开烟酒

癫痫患者应远离烟酒，因为过量饮酒会导致酒精中毒和癫痫，烟雾中的成分也会刺激患者大脑，使大脑功能异常，从而导致癫痫发作。

03、增加镁的摄入

因为癫痫是一种需要长期治疗的疾病，它需要长期服药，但如果病人长期服药，整个人会出现一种无精打采、面黄肌瘦的症状，而且由于长期服药，会导致病人出现骨质疏松症，所以需要补充镁，因为体内一半的镁都存在于骨骼中，以帮助加强骨骼。

04、减少锌的摄入

由于很多患者在治疗前锌含量很高，但治疗一段时间后就会降低，所以患者此时不宜补锌，否则体内锌含量过高容易导致癫痫。

05.减少碳水化合物摄入

患者应该控制食物中碳水化合物的摄入，不要过多，每天300克左右比较好。