癫痫患者饮食注意事项?

脑外伤引起的癫痫患者、和长期服用镇静药物的患者，容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱高血钾症。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫病患者钾的摄入量，每天不应超过3克。

癫痫病患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的患者，如长期服用苯妥英钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20~25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

含镁丰富的食品有红小豆、黄豆、小米、玉米、牛肝、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物“均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品，也应适当限量食用。

除了饮食上应注意，生活中还应做好其他护理。

癫痫患者应避免劳累，过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，PH值降低，影响脑细胞正常活动，容易诱发癫痫发生。应*癫痫患者有充足的睡眠，睡眠不足可使大脑兴奋性增高，可诱发癫痫发作。

癫痫患者可以适量运动，如散步，慢跑，羽毛球，乒乓球等运动，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。

在癫痫患者的生活中患者还要注意不能遭受不良的刺激，癫痫这种病症非常特殊，患者在日常生活中若是遭受一些不良的因素刺激很容易就会导致病情的发作，而且还会加重患者所受的折磨，因此为了减少病痛带给患者的伤害避免刺激也是需要多加注意的。