二、减少从口中进入有害物质蔬菜、水果食品前反复用净水冲洗，减少残留农药等有害物质。不要吃含汞、铅等重金属盐超标食品的重金属盐。

三、减少自呼吸道进入的有害物质不在道路上或烟尘较大的地方进行剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

四、加强锻炼，增强体质，提高免疫力强身健体这是每个人都明白的道理，所以，拥有一个强壮的身体才能有很强的免疫力，从而远离各种疾病。

五、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯青少年正处于成长阶段，所需的营养物质大多来自食物，因此，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因营养摄入不足而导致比例失调。长期偏食会导致消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病。因此，必须养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不吃零食，调整饮食比例。

以上详细说明了控制泛发型白癜风发生的方法。希望大家在日常生活中采取预防措施，减少或避免泛发型白癜风的传播。如果发现自己有泛发型白癜风，记得去正规医院治疗，不要错过治疗的最佳时机。

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