男性前列腺和部分尿道位于会阴深处，有神经和血管支配营养阴茎和阴囊。男性朋友骑自行车时，会阴与坐垫接触，产生一定的摩擦，使男性朋友会阴神经、血管、肌肉组织过度挤压摩擦，导致前列腺充血水肿等慢性炎症，引起局部疼痛、麻木症状，进一步诱发男性朋友早泄、阳痿。

对于大多数女性朋友来说，骑自行车时，体重会过于集中在座椅上，座椅狭窄的前端会压迫女性朋友的会阴，从而压迫尿道上部，导致泌尿系统充血，导致排尿不良，或导致阴充血肿胀等炎症。

虽然有这些危险，但骑自行车是一种健康的锻炼方式和环保的旅行方式，毕竟，只有少数人受伤，我们想保护自己，不受上述伤害，不妨这样做：

1、首先，去商店根据自己的身高、体重和身材比例选择合适的自行车，并根据专业人士将购买的自行车调整到舒适的状态。

2、其次，调整座椅的高度和角度，避免座椅过高或座椅前部向上倾斜，这会对会阴造成一定的划痕。如果你认为你的座椅太硬，你可以选择用泡沫塑料做一个柔软的座椅套，并把它放在座椅上。这将更加舒适，减少摩擦的可能性。

3、骑自行车时要注意踩踏，膝盖不需要完全伸展，以免重心移到胯部对身体造成一定的伤害。

4、最后，骑自行车时，要改变姿势和重心，特别是在颠簸的路段，经常抬起身体，促进血液流动，减少会阴和座椅之间的摩擦。从而减少危害。

以上是小边想分享骑自行车的危害，这样做不用担心阳痿，我希望上面的介绍能给你带来帮助。自行车现在已经成为一种健康的锻炼方式和环保的旅行方式，一些工作人员经常选择在休息时去户外骑自行车，这很好，但必须看看小边组织这些，拒绝阳痿来找你。