合肥国仁皮肤病医院告诉你怎么通过饮食来调理痤疮?痤疮就是咱们常说的青春痘，即是青春痘，那么发病的群体顾名思义就是青少年朋友较为常见。痤疮是一种皮肤感染性的疾病，属于较为严重的一种。痤疮的发病一般与患者朋友的日常饮食有*的关系。所以平时注意饮食习惯是预防痤疮和治疗痤疮的关键，所以患者朋友应当特别留意。

痤疮患者的饮食*要严格控制，要做到注意吃的东西既要营养、健康，又要特别注意这些食物是否会对痤疮带来其它不良的影响。患者平时的饮食*要清淡，少油腻。可以多吃些新鲜的水果和蔬菜类，因为既可以帮助人体补充维生素和微量元素，又可以帮助患者朋友保持大便畅通，减少肠道垃圾，从而淡化痤疮的疤痕。

平时不要吃油腻、辛辣等刺激性食物，比如：肥肉、烧烤类食物、油／煎炸类食物、葱、姜、蒜、辣椒、花椒等食物。平时尽量不要吃含糖量高的食物，不要抽烟、喝酒、饮浓茶、咖啡等。因为这些物品中含有尼古丁成分，怕会加重痤疮带来的不适感和影响痤疮的治疗及恢复。

以上就是我简单整理的一些资料，供您参考，希望能够对您有所帮助。除了上述的相关注意事项以外，个人建议患者朋友平时要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免过度劳累。可以适当的加强运动，从而提高自身的免疫力。祝您早日！