合肥国仁皮肤病医院告诉您脸上长痘痘对于每个人来说都是一件很苦恼的事情，因为长痘痘不仅影响颜值，还会让我们不敢直视人，让我们觉得很自卑。 然而，痤疮并不可怕。 这是一种常见的皮肤病。 只要调理得当，注意饮食和生活习惯，粉刺是可以缓解和*的。 但是为什么我们脸上会长痘痘呢? 如何照顾它?

脸上长痘痘是什么原因?

1.内分泌失调

长痘痘的原因之一是内分泌失调，会导致毛孔粗大、皮肤粗糙、油脂分泌过多等，痘痘就会越来越严重。

2.睡眠不足

经常熬夜加班打游戏，不按时休息，就会长痘痘，导致代谢紊乱，额头长满痘痘。 为此，*充足的睡眠可以减少长痘痘的几率。

3、个人卫生清洁

为了不让痘痘恶化、加重，我们使用的衣服、枕套、被子、面巾等都要定期用温水浸泡，然后晒太阳，这样可以杀灭细菌，起到*的消毒作用。 它还可以防止粉刺的形成。

4、不良作息及饮食习惯

经常熬夜，作息不规律，有时通宵打游戏，有时白天休息，昼夜颠倒。 如此糟糕的作息时间也会导致长粉刺。 饮食上也不注意，经常暴饮暴食，大量吃刺激性食物，又没有定时清热解毒，导致体内毒素堆积，甚至长痘痘。

5、身体免疫力下降

身体免疫力好，很多疾病都不会来打扰。 而一旦免疫力减弱，我们的皮肤就很容易出现问题，很容易受到感染，从而长满痘痘。