雀斑的预防与治疗     1、防晒     由于雀斑与紫外线照射有关，应减少日晒，并注意防晒。外出戴太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，打遮阳伞，防紫外线伞等。避免在每天日光照射强烈的时间外出 。     勤涂防晒霜，防晒霜分为物理和化学防晒，上面都有PA和SPF的标识。PA等级越高、SPF值越大，对紫外线的防护效果越好。     2、脱色剂     脱色剂包括氢醌或外用维A酸类药物，使用时需要注意有刺激皮肤或过敏反应的风险。     3、 强脉冲激光     强脉冲激光是目前治疗雀斑的方法之一，操作简单，对日常生活影响较小，但需要多次治疗。强脉冲激光还可改善油性皮肤、缩小毛孔，去红血丝，达到美白嫩肤的效果。     医生提醒，各类治疗方法均需前往正规医疗机构，在专业医生指导下进行。切忌相信偏方，或前往无资质的美容机构，以免上当受骗。