牛皮癣是很多人知道但是并不是非常了解的一种皮肤病，因为这种疾病虽然发病容易，但是治疗起来并不是非常的好治疗，并且这种疾病对大家造成的危害也比较严重，会严重的损害大家的身体健康。针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么，牛皮癣出现后自己应该怎么做呢?

在治疗期间以及之后，都要让患者尽量避免该病的诱发因素，以免加重病情或者引发疾病病发。例如，让患者远离刺激性的食物，不要喝酒、抽烟、避免一切物理性的和化学性的物质以及药物的刺激。也要在生活中尽量避免外伤感染。要注意减轻患者的精神创伤，解除他们思想上的负担，让他们能够真正的直面疾病。

预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。可以减少扁桃体发炎等症状。

过敏因素：由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次病发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑的物质，患者们在以后的日常生活中都应该尽快的远离，避免导致牛皮癣疾病严重的病发，严重的危害大家的生命健康。

受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥注意自己居住的环境，以免自己居住的环境对患者们的健康造成损害。

精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，或者因为长期的熬夜，导致身体的抵抗力出现异常。

合肥牛皮癣医院温馨提示：对于牛皮癣患者来说，牛皮癣一直是压在心头的一块重石，身边的人能不让知道就不让知道，不想也不愿跟人家讲自己的病情和痛苦，同时很在意别人异样的目光和好奇的询问，渐渐感觉到人都有些封闭了。有很多的人已经很久都没有穿过短袖短裤了，就是害怕将自己的批复暴露在外面，受到他人的指指点点，容易对患者们的健康造成损害。