牛皮癣患者出现皮肤瘙痒的原因很复杂。牛皮癣因为体内牛皮癣逆转录病毒活性，而导致皮损病状产生，牛皮癣皮损中含有许多炎症因子，这些炎症因子都促使表皮细胞的大量增殖和肥厚，由内而外，刺激癣处所在部位的感觉神经末梢或神经感受器，产生痒觉。牛皮癣会发痒也因为患者在搔抓皮肤时，指甲会将表皮层剥落，而让鲜红的真皮层裸露在外，真皮层的细小毛细血管将破裂出血，此时不但皮肤的天然屏障功能消失，而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白，就会导致患者皮肤发痒。那么,牛皮癣患者被痒所困怎么办?

1、树立信心，减轻压力。

牛皮癣属于慢性疾病，治疗过程中重要的就是对治充满信心，以持之以恒的态度积极配合医生的治疗，病情一般都会得到良好的控制，少病发甚至不会病发。任何像牛皮癣这样的慢性疾病都可能是压力的来源，这反过来又会加重牛皮癣的症状。除了尽可能减轻压力外，还应考虑采用减压措施，如瑜伽和冥想。

2、避开诱因。

宜多食新鲜的蔬菜水果等低脂肪食物，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性的食物，避免饮酒浓茶咖啡可乐等可加重病情的饮料。

3、注意卫生。

床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑，定期更换。勤换内衣，要单独清洗，并置于阳光通风处晾晒。天气转凉，添加衣物要柔软宽松，尽量避免静电等对皮肤的刺激。可以大大减少瘙痒次数。此外，确保贴身衣物干净无污染也是很重要的。

4、轻轻拍打，莫要抓挠

抓挠患处，直接对患处皮肤造成二次损伤，手上携带的细菌也可能感染患处皮肤，加重病情。患者皮肤瘙痒时可轻轻拍打患处止痒。

5、戒烟酒。

吸烟和饮酒*会是患者病情反反复复出现，或使原有的皮损加重，因此，牛皮癣患者*戒烟酒。

合肥牛皮癣医院温馨提示：牛皮癣患者在生活上，不要吸烟喝酒，不要吃海鲜鱼虾、牛羊肉。在清洗牛皮癣患处的时候，动作要轻柔，不能用手摩擦皮肤上的皮屑。如果我们皮肤感到很瘙痒的时候，可以使用抗过敏的药物。在牛皮癣治疗期间，我们要坚持吃药，保持均衡饮食。牛皮癣患者在日常生活中，要多些参加体育锻炼，将自身的抵抗力提升上去。