男性如何避免阳痿

一、平时生活中要戒烟酒,现在的男性朋友,普遍都喜欢抽烟喝酒,但是酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,很多饮酒的人出现阳痿或不育;长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,因此戒烟可预防阳痿.过度饮酒是会引起阳痿的,如果饮酒不合适,还会引发很多别的*.

二、加强体育锻炼,现在男性的压力有很多,工作家庭,很少有时间去锻炼身体,提高身体素质可有效预防阳痿,过度疲劳,身体虚弱,睡眠不足,紧张*的脑力劳动,都是发生阳痿的因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且防止过劳注意休息调整中枢神经系统的功能失衡,这些都可以避免阳痿的发生.运动一直都是预防各种疾病的选择,不但可以提高免疫力,还可以锻炼身材.

三、避免器质性阳痿,在发生其他疾病,比如慢性病和泌尿生殖系统疾病的时候,*要有效治疗,避免引发器质性阳痿.合肥治疗男科医院

四、调节心理,消除心理因素,阳痿有很大一部分原因都是心理因素,性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中.夫妻双方在平时还要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力.

上面介绍的就是阳痿的预防方法,希望可以帮助大家.大家如果想远离阳痿这种疾病,大家就要避免过量饮酒,平时多锻炼身体,不要因为工作忙,就忽视了自己的健康,健康永远比工作重要,为了自己的健康,不要让自己太过劳累.合肥男科专科医院排名

阳痿的类型有哪些

现如今的人经常会用来别人的个人隐私问题来开玩笑,时不时还会打打闹闹,而一个男人很重要的问题也就是行与不行的问题,现如今很多男性通常不会说不行,这是因为通常说不行代表了大家某一方面也不行,这可是很伤男人尊严的事情.合肥男科医院在哪