1、饮食有节

不良的饮食习惯，饱餐或饥饿和大量的饮用水都会导致癫痫。因此，癫痫患者必须合理饮食，合肥癫痫病推荐医院，要避免暴饮暴食或过度饥饿，另外也不能一次性饮用大量水。另外，喝浓茶，吃很多含有咖啡因的食物，比如巧克力会引起癫痫发作，所以应该禁用。

2、劳逸结合

过重的体力劳动和紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动等等，都可能影响导致癫痫发作。癫痫病患者要养成良好的生活习惯，要注意劳逸结合。生活中不能有太大的压力，学会调节自己的情绪，避免压力过大导致癫痫发作。

3、戒除烟酒

如何才能减少癫痫发作的次数？大量吸烟和饮酒也会导致癫痫发作，特别是酒精，慢性酒精中毒会导致大脑皮层结构和功能的改变，从而导致癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然停止饮酒，也可能会因为强烈刺激导致癫痫发作，饮酒还会降低抗癫药物的效果，所以，对于癫痫患者来说要戒除烟酒。

4、保持情绪乐观

一个良好的情绪对于癫痫的影响也是很大的，癫痫常常引起患者出现一些负面心理，这对癫痫的恢复也是不利的，所以癫痫患者要保持乐观的情绪，积极主动的治疗癫痫。

如何才能减少癫痫发作的次数？合肥治疗癫痫病专科医院哪家好，生活中的护理可以很好地辅助癫痫的治疗，会对癫痫的发发作产生很大的影响，做好癫痫的护理，能够减少癫痫发作的次数，对癫痫的恢复也有很大的帮助。