3.控制体重

合理控制体重，避免体重超标，肥胖不仅会出现多种疾病，还会对内分泌系统造成干扰，合理控制体重有利于预防各种疾病，身体过度肥胖会影响内分泌功能，而且会对卵巢造成不良影响，女性*要做好身体的调节工作。

应该怎么预防输卵管堵塞

输卵管通而不畅对女性的身心健康危害都很大，往往刚发现的时候不孕症就跟着上门了。预防胜于治疗，在日常生活中女性朋友要多多注意，从*上*输卵管堵塞的发生。输卵管堵塞要怎么预防呢？

1、女性朋友应该注意个人的卫生情况，尤其是外阴的卫生，不要和别人合用盆、毛巾等卫生用品，防止交叉感染。

2、在过夫妻生活时，主要注意性生活中的卫生情况，不仅仅是自己的个人卫生，性伴侣的卫生情况也需要注意。在进行性生活时，双方*要清洗自己的外*官。不洁的性生活，会导致细菌进入阴道造成感染，如果女性有阴道出血的症状时，要禁止性生活的进行。

3、如果女性患有附件炎等疾病时，*要积极的治疗，直到*，以防疾病转换为慢性炎症。

4、在进行宫腔手术时要经过严格的消毒，防止细菌进入子宫造成感染。例如：人工流产，分娩等的手术。

5、女性应关注自己的身体健康，每天都要摄入足量的纤维素和微量元素，在人流，分娩后要加强营养，适当的做一些运动来增强体抗力，免疫力，这样可以减少患病的几率。