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子宫腺肌症的原因是什么 导致高龄难受孕的原因有哪些(2)

女性适宜生育年龄为25-35岁。随着婚育年龄普遍推迟以及二胎政策全面放开。高龄备孕比例持续增高,同时难孕、不孕比例也在不断攀升。

导致高龄难受孕的原因

1、卵子老化

卵子是每位女性与生俱来的,在出生的时候,体内就储存了一生的卵子(约700万个),青春期大约减少到20~40万个。生理期开始后开始排卵,虽然每次仅排出一个卵子,到了45岁~50岁,女性体内的卵子会被全部排出,从而迎来闭经。

2、子宫、卵巢功能下降

随着年龄增长,身体内血液循环逐渐恶化,心脏等机能变弱。子宫、卵巢也不例外,卵巢功能下降引起卵子质量下降;子宫功能下降,受精卵就不容易着床,从而造成妊娠率下降。

3、性激素减少

女性和妊娠的关系,简单来说,女性正是因为在女性激素的作用下,才能进行妊娠、分娩和哺乳等,也就是说如果没有女性激素,女性不可能妊娠。

女性在20岁~30岁激素分泌旺盛,过了35岁逐渐减少,45岁以后急剧减少。女性激素减少,排卵次数也会减少,进而影响女性妊娠。

怎么培养高龄易孕体质

1、规律的生活作息

对于高龄女性,提高妊娠力重要秘诀之一,就是调整作息时间使之符合自然生活规律,有助于优质卵子形成。

2、备孕要尽早受孕

在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体组织不断地在老化,卵子活力也越来越低,影响胚胎质量。

3、充足的营养

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子质量。

4、孕前检查

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