3. 注意皮肤保湿，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品，选择温和的清洁产品，避免过度清洁。

4. 合理安排作息时间，充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

5. 保持饮食均衡，适当吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，少吃辛辣刺激、油腻的食物，戒烟限酒。

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