本月要闻!合肥治疗白癜风十大医院排名-前十强:安徽省合肥市白癜风医院-白点癫风可以吃哪些食物和水果
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常见问题:
白点癫风可以吃哪些食物和水果
白点癫风(白癜风)是一种色素脱失性皮肤病,患者皮肤上会出现白斑。白点癫风患者在日常饮食中应注意营养均衡,适当吃富含酪氨酸、铜、锌等营养素的食物。
1. 含酪氨酸的食物
酪氨酸是黑色素合成的前体,白点癫风患者应适当吃富含酪氨酸的食物,如:动物肝脏、蛋类、脱脂牛奶、豆制品、香蕉、苹果等。
2. 含铜的食物
铜参与黑色素的合成。富含铜的产品包括:海鲜、牡蛎、杏仁、南瓜籽、鳄梨和蘑菇。
3. 含锌的食物
锌有助于酪氨酸酶的活性,促进黑色素合成。富含锌的食物包括:蚝、牡蛎、牛肉、羊肉、鸡肉、坚果等。
4. 富含抗氧化剂的食物
抗氧化剂可以减缓自由基,减缓白斑的氧化损伤。富含抗氧化剂的食物包括:蓝莓、草莓、花椰菜、菠菜、绿茶等。
5. 含维生素C(注意摄入量)(注意摄入量)的食物
维生素C(注意摄入量)(注意摄入量)可以促进黑色素的生成,减缓白斑的症状。富含维生素C(注意摄入量)(注意摄入量)的食物包括:猕猴桃、橙子、草莓、菠萝等。