2、黑米：

也被称为“黑珍珠”，含有丰厚的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等成效。刚好可以弥补青少年白癜风患者体内所缺乏的营养。

3、黑木耳：

具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。

现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，推迟变老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者可溶栓，下降血小板数量。

青少年正处于身心发育的高峰阶段，也是最叛逆的时期，如果此时患上白癜风，很可能会影响到孩子的一生。因此，家长一定要重视青少年白癜风的治疗，采取科学的方法，配合生活护理、饮食调节，来帮助青少年更快的恢复健康。