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1、可以吃一点点

不当的饮食也会给我们的身体带来麻烦，特别是新鲜的柿子，因为非常香甜可口，有些人吃了很多，很容易引起不良反应。 柿子不适用于感冒、阳虚或产后虚弱的妇女。 即使是健康的人也吃得太多，这会影响消化并导致腹胀。 柿子中含有丹宁，如果多吃，会感到涩味和舌头麻木，还会减少肠道分泌物，导致便秘。 单宁易与铁结合，阻碍食物中铁的吸收，使缺铁型贫血患者不能食用柿子。 病人应据自己的情况调整饮食。

2、不宜空腹食用

值得注意的是，空腹不宜吃太多柿子。因为柿子中含有较多的柿酚、单宁和胶质，这种物质遇到较多的胃酸就会形成不溶于水的沉淀物。如果颗粒较小，可随粪便排出。如果沉淀物多，会形成大块，很难排出，可能会形成胃结石。空腹时胃酸浓度比较高，所以吃大量柿子更容易形成胃结石。所以柿子虽然很好，但是也不要多吃。

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