3. 做好皮肤防护：避免暴晒，外出时做好防晒措施;避免接触刺激性化学物质，如染发剂、化妆品等。

4. 坚持体育锻炼：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，有助于病情的恢复。

5. 定期复查：即使白斑已经消失，也建议定期复查，以便及时发现病情变化，进行干预治疗。

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