我们应采取积极有效的措施来治疗白癜风，平日要主动去做好防范白癜风发作的准备。本文主要从以下几方面对白斑病患者的护理做出介绍，希望可以帮助患者提高生活质量，为广大患者带来帮助。

一、乐观的心态

精神创伤或者是生活压力都会对白癜风的发生起到影响，白癜风在紧张性事件后往往会出现发病或者加重。故发病或皮损发展阶段切忌神创伤，过度劳累，思虑过多。精神紧张，郁郁寡欢，不但会诱发白癜风，也会让原来的白癜风变得越来越大。白癜风患者要保持乐观的情绪，心情舒畅，睡得饱，注意休息。

二、忌接触橡皮手套

橡皮防护手套含抗氧化剂氢醌单苯醚，选择性地损伤皮肤内黑素细胞。因此，它可以减少由紫外线引起的光损伤及由此而导致的皮肤病，如皮炎或皮肤癌等。戴着这副橡皮手套的劳动者，一部分位于手背及前臂、甚至在背部及下肢出现色素减退斑。

三、降低外界刺激

在开展期，白癜风患者将机械性刺激降到低，给肌肤带来压力、摩擦及外伤如腰带太紧会促进白斑发生，还有一些局部刺激形式，例如烧伤，晒伤，放射线，化学药物和冻疮等、以及感染等因素也会促进白斑的泛发。

四、讲究饮食习惯

少吃维生素C含量丰富的果蔬，例如：番茄，桔子，橙子，草莓，橙汁，食用含酪氨酸丰富的食物，比如酸奶，黑米，核桃，黑芝麻、并且要注意减少吸烟和喝酒，减少吃辣，起居有节。

五、忌阳光暴晒

白斑处缺黑色素，很难抗拒太阳强烈紫外线的辐射，由此可导致白斑出有红、肿、痒，甚至有小水泡等症状。因此，出门在外，可选涂盖百霖，边覆盖边保护患处。还可选用防晒霜防护，但它并不具有遮盖的作用。

白癜风患者在治疗期间要多多注意日常的护理工作，平时多休息，不要熬夜，避免精神过度紧张而加重病情，保持心情舒畅，以免影响到正常的生活和学习。外出时不要再阳光下暴晒，干活、做家务等等不要接触橡皮手套，牢记这些能够帮助我们处于一个相对稳定健康的状态。