白癜风作为一种疑难杂病，往往需要患者在治疗上保留足够的耐心，做好一个长期战斗的准备，而这又确实不容易做到，所以在平时，朋友们更应当对自己做好防护，避免诱发疾病。

一、减少甚至避免与橡皮手套的接触，一样可以防止白癜风的恶化。由于橡皮防护手套含抗氧化剂氢醌单苯醚，该物质会有选择地损伤人体皮肤黑素细胞。

二、白癜风在进行期患者，要重视外界刺激，避免皮肤受到创伤，磨擦，例如腰带摩擦，烧伤，化学药物，冻疮、曝晒等都会促进白斑的泛发。

三、减轻因生活压力而带来的压力或者创伤等。此外，长期失眠、焦虑也是诱发白癜风患者出现各种症状的因素之一。白癜风在紧张事件后往往会出现发病或者加重，且发病期时疲劳，担忧，整夜不能入睡、寝食不安等能引起精神过度紧张而使病情恶化。所以应该防止白癜风的恶化，首先要化解生活压力。

四、少吃维生素C含量高的果蔬，究其原因，维C可引起血清铜和血清铜氧化酶含量的下降，对酪氨酸酶活力产生影响，干扰肌肤黑色素合成。

五、远离白癜风的危害，非常重要的一点是患者的心态。白癜风患者往往存在害怕的心理、自卑和消极治疗等观念，而且这些心理问题恰恰是白癜风治疗的“绊脚石”,对患者的疾病恢复也是不利的。

在做好这些“防护工作”后，更多的是让我们保持了一个健康的生活状态，能够减少我们患病的机率。对我们的生命健康不要总是亡羊补牢，虽说为时未必晚，但若能未雨绸缪，那不是更好嘛？