患者如何稳定住病情呢?白癜风疾病在稳定期也有扩散的可能。因为白癜风疾病本身就是不稳定的，不容易治疗的。白癜风的一大特点就是容易扩散，特别是在一些外部不良因素的刺激下，白癜风的扩散会特别的严重。因此，预防白癜风的扩散很重要。那么，患者如何稳定住病情呢?

1、患者要保持稳定的心态。患者的情绪会影响到病情的发展，良好的情绪有助于病情的稳定。但是白癜风患者特别担心白癜风疾病会进一步的扩散。治疗的时间越长，这种心理上的烦躁就会越发的严重。所以白癜风患者要调整好自己的心理状态，不要对自己的病情过于担心，保持规律的作息，情绪的稳定。

2、改变生活习惯。在生活中导致病情不稳定的因素有很多。为了抑制白癜风的扩散，患者需要养成良好的生活习惯。病情的不稳定，大多是因为人们的睡眠不足。白癜风患者在工作后要有充足的休息时间，避免过度的劳累。有规律的休息，可以进一步的稳定病情，避免病情的进一步恶化。因为，在临床上，很多患者都是因为长期的工作，长期的熬夜，而患上白癜风的。 

3、人们的病情由于外伤的刺激是很容易扩散的。白斑患者的皮肤是敏感脆弱的。如果不小心受伤了，病情就会加重。据了解发现，阳光中的紫外线很强，皮肤在阳光的照射下容易发炎。特别是将患者的头部和面部皮肤暴露在阳光下，就会减少黑色素的生成，导致皮肤进一步的丧失生成黑色素细胞的能力。

 淮南白癜风医院温馨提示：即使白斑处于稳定期，也要注意避免白斑扩散的危害，所以，大家在日常的生活中要做好防护的工作。