白癜风是一种常见的皮肤病，白斑能出现在身体的任何部位上，但是，白斑出现在外露的部位，如手上、脸上等部位，对患者造成的困扰是很大的。白斑存在的部位不同，其医治的方法也是存在差异的。那么，女性白癜风患者皮肤要如何护理呢?

1、不要受到阳光长时间的暴晒

白癜风患者的皮损比正常皮肤对阳光更敏感，长期暴露在阳光下会变红，少数患者会出现瘙痒和灼热感。夏季紫外线强烈，白癜风患者应避免阳光直射和暴晒，所以女性白癜风患者出门前应做好防晒措施。

2、多吃富含酪氨酸和矿物质的食物

女性白癜风患者吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如肉类、蛋类和豆制品，以增强酪氨酸酶的活性，帮助皮肤合成黑色素，促进白癜风治疗。

3、补充身体所需的微量元素

微量元素的缺乏也是引起白癜风的一个重要因素。因此，白癜风患者应多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物，以增强体内酪氨酸酶的活性，加速皮肤黑色素的合成。

4、做好自身心理的调整，减轻压力

心理压力是导致白癜风的原因之一。因为白癜风会对人的外在形象产生严重的影响，所以很多白癜风患者会产生悲观、抑郁、恐惧、自卑等不良心理。这些精神因素对白癜风的治疗非常不利，所以女性白癜风患者要保持乐观的心态，坚持治疗白癜风。

5、日常饮食要注意调整

白癜风患者应避免辛辣食物，以及富含维生素C的食物，如西红柿、樱桃、柠檬等，这些食物都不利于皮肤中黑色素的合成。

亳州治疗白癜风医院提示：白癜风病情发生的因素不在少数，由于白斑与其他皮肤病容易混淆，造成误诊，因此患者要去医院诊断和医治，不要自行随意的治疗，不然对自身的健康是不利的，甚至会加重自身的病情。