进入五月份，我国很多地方都进入夏季，太阳高悬，温度升高。对于白癜风患者来说夏季适宜个需多加注意的季节。可是因为频繁接触高强度紫外线可能对白斑造成刺激。所以平时做好防晒很重要，那么，白癜风患者在夏季要怎么避开强烈的阳光呢?

一、首先认识到遮挡阳光是对的，可能有的男患者会不好意思为自己防晒。也有很多人认为自己皮肤白，不会晒黑。是不正确的想法。遮挡避开太阳不*是为了皮肤白不白，还是防止紫外线对皮肤的伤害。所以人们得先有一个正确的认识，不管肤色黑还是白都注意少于阳光亲密接触。

二、选择合适健康的护肤产品。防晒霜是人们日常防晒常会用到的。而白癜风患者皮肤比正常人敏感些所以在选择防晒产品时，还是需要谨慎些，成分尤其要注意，避免防晒霜中添加的物质对皮肤有刺激。

三、在户外可适当的遮挡

夏季阳光很毒辣，白癜风患者在外面多注意避开晒得地方或者穿一些凉爽、浅色系的长袖衣物，或者成遮阳伞，毕竟现在太阳光线比较强烈，适当地物理防晒也是可以降低紫外线对自己皮肤的影响。

温馨提示：对于白癜风患者来说，夏季生活中除了要避免暴晒，饮食上也要注意，毕竟这是的食物零食清凉的种类和晚上刺激的夜宵多起来。规律地生活尽量不刺激白癜风。