春季风多空气干燥，皮肤敏感的感受到就出现各种皮肤问题。各种过敏问题，高发的湿疹、荨麻疹，还有白癜风也是春夏季发病率高的皮肤病之一。

白癜风的发病原因是很多交错的，季节带来的影响是一个因素。白癜风发病并没有特定时间，但春夏时节发病几率较高。初春时期，人体对紫外线的适应能力还处在较低水平，而此时气候干燥，紫外线穿透性强，黑色素细胞及其合成的黑色素都极易遭到损伤和破坏，使皮肤出现白斑。

那么该如何有效预防白癜风的发病呢?

1.在室外做好保护

春季是白癜风发病高发期的原因之一就是阳光中的紫外线变强，所以外出时需要防避阳光。出门时可随身携带一些防晒用品，但需避开成分刺激较强的药物，以免引起其他皮肤病。

2.适当多做活动

季节交替是人的身体免疫有待提高，适当地活动活动能加强自身体质，提高免疫力。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。

3.保持良好的饮食习惯

其实应该始终减少饮食油腻重口的食物，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，对海鲜啊，抽烟喝酒啊不要太迷恋，听医生嘱咐。

4.养成良好的良好的作息和稳定情绪

虽然现代社会节奏很快，但是我们尽量平和自己。平日里不论工作还是学习都注意劳逸结合，一味地劳心劳力对身体很不好。春夏交替时分，人的受天气和气温影响，此时应保持平和的心态，不要情绪上大的波动和起伏。

除了以上措施外，还应注意，白癜风患者症状有所减轻后也是易复发的，需多注意日常的护理。一旦复发，应及时去医院就诊。