中华网健康 > 合肥北大白癜风研究院附属中医院 > 正文
白癜风患者免疫水平 怎样让白癜风患者身体好起来

白癜风是一种免疫性疾病,免疫力低下是诱发白癜风的因素之一,现在正值春季,免疫力低很容易受病毒影响而感冒;受过敏源影响,容易过敏,从而导致白斑扩散。因此建议患者们高注意增强身体素质,提高身体免疫力,下面我们来看看能够有效提高身体免疫力的几个办法。

一、适当做些运动

常见的运动有步行、慢跑、快步走、游泳、自行车、健美操和瑜伽等,能通过消耗体内的脂肪,让人更健康,调节体内代谢系统,提高免疫系统检测病的能力,白癜风患者更适合轻量的运动。

二、让身体营养全面

保持均衡膳食,使免疫系统的正常运作有物质保障做后盾。白癜风患者可以选择牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质含量丰富的食品。只是暴饮暴食行为不可取,还有辛辣刺激、发物少吃,可多食新鲜果蔬及黑色食物,如:芝麻、黑豆等。当然具体根据自身详情咨询医生。

三、合理释放压力

很多白癜风患者都有着巨大的精神压力,长期压力过大会导致身体中抗体水平下降,使人体对感染源的抵抗力降低,因此学会缓解压力,将压力通过各种渠道宣泄出来,也是有助于白癜风患者向好的一种方式。

四、不滥用抗生素

抗生素使用过量会破坏自身先天免疫力,白癜风患者免疫系统本来就有阻碍,要是再受到抗生素药物的刺激,导致病情加重,白癜风患者用药需严格遵照专业医生的建议进行用药。

五、保持睡眠充足

睡眠不足会导致身体免疫力下降,每晚睡7.5—8.5小时的人与每晚只睡4个小时的人相比,体内抵御流感的抗体减少50%。白癜风患者保持睡眠充足有利的地方自不必多说。

温馨提示:白癜风患者应注重身体体质的提升,提高身体的免疫力。在对抗白癜风上助患者一臂之力。

 


相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服