白癜风的病发的部分原因是黑色素细胞合成障碍，所以在医生指导下吃些黑色食物对白癜风患者的症状减轻是比较好的，不过大家也都知道得了白癜风同时有饮食不允许，也不是所有黑色的食物都可以食用，下面给大家介绍一些有助于白癜风恢复的黑色食品，希望能够对大家有所帮助。

吃黑色食物，补黑色素缺什么补什么，虽然这个说法还没有得到有效的证实，但黑色食物中富含天然的黑色素，吃一些黑色食物，对患者病情有或许有意想不到的效果，如黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色食物。

1黑米

黑米含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、镁、锌等矿物质和天然黑色素，嚼起来也是劲道些。白癜风患者食用，对白癜风的症状减轻些许的帮助。但须注意，用它煮八宝粥时不要放糖。

2黑芝麻

黑芝麻经常被作出香香的黑芝麻糊，有补肝肾，润五脏的作用，可以用纯黑芝麻打碎做成芝麻糊日常喝起来。

3黑木耳

黑木耳可以炒菜可以凉拌是做美味佳肴的好食材，还有润肺和清肠的功效，对白癜风患者来说也是好处多多。很多白癜风老年患者免疫力低，对后期的诊治持续过程有负面作用，建议多食用补气血地食品，含天然黑色素的黑木耳对白癜风的诊治有辅助作用。

4黑葡萄

具研究发现，黑葡萄含有可观的矿物质还有维生素B等，还含有多种人体所需的氨基酸，就算是从营养平衡的角度它都不失为一个不错的选择。

温馨提示：白癜风患者要适当吃些黑色食物，在接受科学手段帮助的同时，在饮食方面作出配合调理，促进黑色素的形成，对白癜风病情有所帮助当然具体怎么吃还是去咨询医生为准。