白癜风是由于皮肤内黑色素缺乏而出现白斑的一种皮肤病。它的症状表现白斑可以长在身体任何一个地方，比较暴露的部位同样免不了被白癜风“盯上”不能幸免。白癜风主要的是皮肤出现白斑，太阳容易晒到的地方，还有有褶子的地方。而且让患者比较丧失信心的是，白斑*消除一般不能*。

白斑无法不留一点，但是有蛮多方法可以减少存在面积减轻颜色。患者自己能做到的是“躲太阳”。不要在阳光很强烈的时间去户外过久暴露在紫外线下，做好避免紫外线刺激措施。可以用衣物遮蔽，不要使用晒黑床和太阳灯。在生活节奏调节方面，尽量先摆平心态，乐观些去看待病情，积极释放压力，不要让情绪再刺激白癜风病情。同时像家人或者朋友寻求支持，度过白癜风发病时期。再去专业医院找医生咨询相关问题，为就医做好准备。

如果发现了皮肤上的可疑白斑，千万不能大意，早点去问清早点放心或者早点进行诊治。有很多种诊治方法，光疗，移植，吃药，等，也可以综合起来，具体听医生的安排。

1.注意食品的摄入是否合理，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。

2.对空气新鲜与否要求高些，可以在晨练或运动时选择空气清新的场所，污染严重了就不要暴露在室外。

3.工作时注意劳动防护，向公司申请。

4.注意房屋装修造成的污染通风很重要。

5.保持好心情。