早泄是指在房事过程中男性阴茎还没进入或者刚刚进入阴道便射精的情况，无法让女性达到性奋。男性早泄会对彼此的房事造成很大的影响，严重者还会对男性生殖健康和生育能力造成威胁。那么，如何克服早泄呢？哈尔滨协佳男科医院*来为大家做详细的介绍。

如何克服早泄

早泄患者要注意以下几点：

1、主动治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生克服早泄，包皮过长和包茎也能引起早泄，应尽早行包皮手术。

2、戒酒，避免辛辣兴奋。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质克服早泄。

3、避免撸管，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在房事发生早泄后几小时再次房事，利用前*交后的控制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助克服早泄。

4、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

5、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并主动配合治疗，将有助于克服不好心理克服早泄。

6、做足房事前的爱抚、吮吻，使女方*入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

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以上介绍的是如何克服早泄的相关知识，在出现早泄症状时，适当得参照以上的方法去做，会有*的改善。但是*提醒广大患者，早泄是男科疾病，单靠以上几点预防是无法治早泄的，如果有早泄症状，要及早治疗，以免早泄严重而转变为阳痿，甚至对生育能力构成威胁。那么怎么有效地治疗早泄呢？

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