什么能让男人在妻子面前失掉自尊心？那就是在房事上，性功能作为常见的一种男性疾病，让很多的男性都痛苦不堪，那么男性怎么办才能更好的预防性功能障碍的发生呢？我们一起来了解一下。

哈尔滨协佳男科医院的*介绍说：性功能障碍的范围很广泛，主要指正常男子房事的整体活动过程（包括欲念唤起、阴茎勃起、阴茎插入阴道、欲念性奋、射精和性满足5个环节）中，任何一个环节发生的障碍。主要分为欲念障碍（欲念低下、性厌恶、欲念倒错），阴茎勃起障碍（包括ED、阴茎异常勃起），射精功能障碍（包括早泄、不射精、逆行射精），诱人觉障碍（房事疼痛、性奋缺乏）。这些都严重的影响着男性正常的生活和工作，如果您在房事上力不从心时，*要抓紧时间到正规的医院接受*的检查为好！

为了防止性功能障碍的发生，您可以注意做到以下几点：

1.排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

2.家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的欲念和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

3.遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

4.主动参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，*充足的睡眠，主动减肥。