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提升男性“战斗力”的方法

哈尔滨男科医院主任解答:提升男性“战斗力”的方法.看到好多男性朋友都是对再多的科学解释不理会,而一心想知道一些能够提升阴茎“战斗力”的方法。

强化反应能力篇(基础的部分) 1,器官功能与荷尔蒙分泌的强化:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。 2,热冷反复法:先在浴缸里温热阴囊,然后站出来浇以冷水,当阴囊收缩后再度进入热水中,拉长后再泼冷水,如此重复五次。 3,散步:吃完晚饭,到公园散下步,可分解血糖并镇定交感神经。

4,适当裸睡:增强睾丸功能。

5,肌肉的强化:减肥,多运动,增强腿部肌肉。这个需要持之以恒,爱偷懒的男士们一定要有决定并付出毅力。 6,阴茎反应的强化:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。 7,性勃起副交感神经的强化:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。 8,自慰法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。此法由于容易造成很多人沉迷手淫,所以不赞同自制力差的人使用。 强化硬度篇很多人估计都有体会,就是在完全勃起插入时,把阴茎往下扳一点,会突然增强硬度,其实每次性爱时,追求下姿势和角度,就能达到这效果,但要小心别折断哦。 长度与粗度篇这个应该说年龄超过25岁的男性,基本都不会有太大变化了,当然通过一些有弊的方式或许能增加长度和粗度。我们知道,男人年纪一大,就开始发福,特别是现在生活水平好,那就要减肥,减肥后皮下脂肪减少,皮肤变薄,就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升。再者也可以增加体质,避免一些富贵病的发生。

哈尔滨现代男科医院是哈尔滨市大型男科医院,是一座温馨典雅的现代化大型专科医院,作为哈尔滨市北方男科研究所附属医院,是一所集医疗、科研、教学为一体的大型专业治疗男科疾病的现代化医院,是示范临床学习基地,是哈尔滨市高等临床医学教育培训中心,是全省两个专业技术人员继续教育基地之一。

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