早泄严重影响了夫妻生活的质量，给男性的自信心也造成巨大的打击。朋友们得了早泄，除了要到正规的医院接受正规治疗之外，还可以采取一些方法自救。具体早泄怎么自救呢？

网友问：早泄怎么自救？*你好！我有早泄，我想问一下有没有什么方法可以自救呢？

*答：你好！不治你具体情况如何？早泄是需要及时到正规的医院检查一下原因对症治疗的，同时也可以采取一些措施辅助治疗，以下就告诉你几招早泄的自救方法。

一招、节房事，戒撸管

长期房事过度，沉浸于情性，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

其次招、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“欲念”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;房事时思想要集中;特别是在达到性性奋高峰，即将射精时，更要思想集中。

第三招、饮食调养

(1)多吃壮阳食物：壮阳食物等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高欲念，也属壮阳之品;此外含锌食物等，含精氨酸食物等，都有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民间传播的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

第四招、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张*的脑力劳动，都是发病因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

第五招、戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不好而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒肿，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

★相关链接

哈尔滨协佳男科医院率先成立了黑龙江省的一个专业诊治男性性功能障碍的医学专科，运用*上治疗性功能障碍的一整套治疗方法，通过独特的中Yao调理，*调理身体内分泌，平衡生理机能，达到内外兼治的效果。在全电脑监控下**灭菌，促进炎症吸收，提高机体免疫力，有效解除前列腺炎并发的性功能障碍，激活身体动力。配合高压透析技术巩固治疗及专业*独特的心理，进行整体综合治疗，达到身心双向调节，标本兼治的目的

哈尔滨协佳男科医院是哈尔滨市大型男科医院，是一座温馨典雅的协佳化大型专科医院，作为哈尔滨市北方男*究所附属医院，是一所集医疗、*、教学为一体的大型专业治疗男科疾病的协佳化医院，是示范临床学习基地，是哈尔滨市高等临床医学教育培训核心，是全省两个专业技术人员继续教育基地之一。

哈尔滨协佳男科医院五大专业服务：

★无假日的医院★：本院节假日照常接诊。

★免费在线咨询★：男科在线帮您分析病情，更准确、更私密。

★网络预约挂号★：直接预约*门诊，尊享免挂号费。

★网络远程会诊★：拥有*网络远程会诊系统，制定治疗方案，享受高质量的医学资源

★*微创技术★：成立“微创手术核心”，手术更*，创伤小，恢复较快，患者满意度高

官方网站：xdnk120

信息来源：哈尔滨协佳男科医院

联系方式：〇④⑤①-⑤⑤⑤③⑧⑧⑧⑧

医院地址：哈尔滨市香坊区中山路168号（民航大厦对面）