怎样才能延长生活时间？哈尔滨协佳男科医院*指出，射精是自主神精控制的行为，不是意志所能控制的;一旦发出讯息就无法封闭。不过如果在传出前停止动作，还是能够延缓发生。关键在把握时机，因此，只要多练习捉住技术，就能加以控制，这也是诊断早泄的方法。

怎样才能延长生活时间？应该如何延长时间？

一、排除疾病：包皮过长、过频撸管、慢性前列腺炎、性神经过于敏感、精神心理因素等都是导致时间短的常见原因。

二、放松提气法：在房事过程中，放松全身肌肉，特别是肛部及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间，经常练习，对延迟射精时间很有效果。

三、断续房事法：在接近性奋前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有兴奋。但应注意在房事停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区，可防止早泄延迟射精时间。推荐阅读：早泄的症状表现

四、特殊姿势法：可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长房事时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“*战”。

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哈尔滨协佳男科医院技术：阴茎背神经微控手术