阳痿，毫无疑问，我认为这是每个男性同胞最忌讳的词，对吧？男人的生物很奇怪。“头可以断血，头可以流，发型不能乱”是男人的真实写照。阳痿的问题太关系到男人的脸，所以没有人愿意有一天阳痿。对于那些患有阳痿的人来说，阳痿的事实让他们整天恐慌，迫切需要找到解决办法。与阳痿患者相比，更多的男性更正常、更健康，那么这些人应该如何预防阳痿呢？

避免不良性生活可以预防阳痿

控制性交是祖先传下来的优良传统，也是养生长寿的秘诀。过犹不及，凡讲究一度，长期性交过度，沉浸在色情中，都是阳痿的原因之一。实践证明，防治阳痿是夫妻分床、停止性生活一段时间、避免各种性刺激、充分休息中枢神经系统和性器官的有效措施。那么，除了避免不良性生活可以预防阳痿外，还有什么方法可以有效地让男性远离这个可怕的噩梦呢？

提高身体素质

综上所述，导致阳痿的因素很多，不是简单的身体健康问题，如心理因素甚至生活和工作压力可能会对性生活产生一定程度的影响，这些因素的哪个方面不能被忽视，没有控制，强迫性生活，随着时间的推移，对自己的中枢神经系统也是一种损害。归根结底，性还是体力劳动。如果体力劳动没有足够的体力和良好的身体，我们怎么能做到呢？因此，提高身体素质对性有益，而不仅仅是说说而已。同时，人体在运动时会添加一种叫睾酮的物质。这种物质有什么用？就是让你越来越MAN，所以，预防阳痿，从健身开始！