1、保持乐观的情绪，有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

2、适当的休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3、养成良好的饮食习惯，不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、清除病灶，积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

5、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

6、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

温馨提示：银屑病患者应该做好日常的护理措施，积极地进行治疗。银屑病治疗方法很多，在日常生活中应注意以下几个方面：

7、在日常的生活中，我们应该做到勤洗澡、勤换洗衣物、经常保持皮肤的清洁。经常洗澡，不仅保持了皮肤的清洁，而且能够起到缓解的作用。

8、在饮食上，我们应该注意多摄入富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物，不吃辛辣的或刺激性的食物。不喝酒，不吸烟，不吃牛羊肉。适当增加蛋白质的摄入，因为过度劳累会导致体内蛋白质和其他营养物质的丢失。

9、患者的心理压力大，精神紧张，也容易导致银屑病的发生。银屑病患者要保持情绪乐观、心情舒畅，增加战胜疾病的信心;

10、在日常的生活中，我们应该养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能保持身体的健康。

银屑病俗称“牛皮癣”，是一种常见的、具有特征性皮疹的慢性易复发性炎症性皮肤病。其特征为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。好发于四肢伸侧，尤其肘膝关节伸侧及腰骶部。银屑病容易急性发作，慢性经过，倾向复发。发病常与季节有关。银屑病的皮损形态有点滴状、钱币状、地图状、回状或有环状。