3.番茄

含有丰富的维生素c和胡萝卜素，可以增加免疫力，抗衰老。番茄中的生物碱可调节血液中的酸碱度，减轻心血管的血管负担，防治动脉硬化。番茄还含有大量的维生素c和胡萝卜素，可抗衰老。番茄红素在肠道中的吸收会比一般蔬菜中多1倍，而胡萝卜素的吸收率仅为30%～70%。维生素c对于防治便秘和促进消化吸收、降低血液中血小板的含量，对预防心脏病、防心律失常及冠心病等有一定效果。番茄红素在肠道中可分解为二氧化碳和一氧化碳。

4.苦瓜

含有一种叫做苦味的物质，可清热解暑、凉血解毒;含有丰富的钾盐和一定数量的胆汁，有助于排泄体内的酸性物质。苦瓜还有清热、解毒的功效。常吃苦瓜不仅可以清暑降燥，还可以治疗便秘，有预防中暑的作用。

5.绿豆

绿豆中含有一种蛋白质，属于一种无色氨酸的物质，可以增强体制，提高免疫力，预防感冒和呼吸道感染，对银屑病患者有非常好的食疗保健功效。绿豆还可以防止中暑。绿豆中含有一种叫做黄豆碱的物质，是一种天然的解毒食物，可以促进体内毒素的排出，还可以增强机体的抗病能力，防止癌细胞的扩散与扩散。

6.胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种营养物质可以有效地补充患者体内缺乏的胡萝卜素，起到清肺热的功效，可以预防感冒和呼吸道的感染。

我们知道生活中很多疾病对我们患者的身体伤害都是很大的，尤其是银屑病，银屑病是属于比较严重的皮肤疾病，患有银屑病的人数也是很多的，银屑病的危害是比较大的，不仅影响着患者的美观程度还影响着患者的生活，所以一定要及时治疗，但是在治疗方面也是需要很大一个耐心的，不然很有可能会反反复复，所以对于银屑病这种疾病我们要有耐心治疗才行。